Formule Ma-Nutri-VIP

129.00 

 

69 vidéos, 6 heures de conseils + 2h de coaching

  • Pour celles et ceux qui veulent se donner toutes les chances d’atteindre leur objectif
  • 6 heures de conseils experts pour une mise en pratique immédiate
  • Une formule complète pour obtenir des résultats concluants et durables
  • 2 séances de coaching personnalisées par Skype avec Lohen Ortuno-Dijoux, Nutrionniste Expert.
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Description

 

  • Introduction
  • Leçon 1 : Le contexte, l’environnement du repas
  • Leçon 2 – L’importance d’une alimentation variée
  • Leçon 3 : Les fruits et légumes sont essentiels
  • Leçon 4 : Privilégier les matières grasses de qualité
  • Leçon 5 : Adapter ses apports en protéines animales
  • Leçon 6 : La polémique sur les produits laitiers
  • Leçon 7 : Choisir ses féculents et adapter la quantité
  • Leçon 8 : Les secrets d’une bonne hydratation
  • Leçon 9 : Attention au sel
  • Leçon 10 : Les écarts et les grignotages
  • Leçon 11 : Bougez, éliminez !
  • Leçon 12 : Mettre en place mon programme alimentaire
  • Conclusion

A réception de votre règlement nous vous contactons dans les 24h pour fixer votre premier rdv par téléphone ou par skype avec Lohen Ortuno Dijoux

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